Coaching för livet
Coaching-sessionerna är endast med en person i taget. Längden på samtalen är högst 1 timme, men kan variera beroende på hur snabbt man kommer fram till beslut. Ca 45-60 minuter är vanligast. Dessa hålls antingen online via video-samtal, eller som fysisk träff ifall möjligheten finns.
Pris privatpersoner:
1 samtal – 1 200 kr
Paketpris 4 samtal – 3 600 kr
Paketpris 6 samtal – 4 800 kr
Pris företag
1 samtal – 2 500 kr
Paketpris 4 samtal – 7 500 kr
Paketpris 6 samtal – 10 000 kr
Lite om coaching
Samtalen kan handla om precis vad som helst och är alltså inte begränsade till någon specifik nisch.
All coaching, oavsett inriktning, fungerar egentligen likadant, även om de ibland benämns olika. Ibland stöter man på termer såsom chefs-coaching, resultat-coaching, livs-coaching- eller hälsa och livsstils-coaching mm, men dessa kategorier finns egentligen endast till i marknadsföringssyfte för att visa att man har riktat in sig mot en specifik målgrupp.
Coaching är coaching och här handlar det om att individen själv ska finna insikt om vad denne vill göra, leva eller uppnå, hur personen vill känna sig, etc, samt vad som krävs för att förändringen och det uppsatta målet ska förverkligas. Därefter gör personen, med coachens stöd, upp en passande plan för hur han/hon ska lyckas med genomförandet. Den coachade hålls själv ansvarig för att genomföra det som behövs för att nå målet.
Inom coaching är det alltid den coachade som sitter på alla svar, all kunskap och insikt. Det är inte coachen som ska förse klienten med detta. Coachen är till för att, med aktivt lyssnande och frågor, hjälpa den andra personen till att själv finna svaren.
Tänk så här:
Om någon säger åt dig att göra en livsstilsförändring, hur stor är sannolikheten att du kommer genomföra den?
Men, tänk om det nu istället kom från dig själv. Att det var du som kom fram till insikten om att en förändring behöver göras och hur du vill att den processen ska gå till, samt varför det är viktigt för just dig. Har oddsen för att lyckas blivit högre eller lägre?
Som ni ser så handlar coaching alltså inte om att peppa och motivera någon. Inte heller är det rådgivning, mentorskap eller någon form av psykolog-samtal.
Coachen bryr sig inte om varför sakerna i ditt liv är som dom är. Han bryr sig endast om att du som individ ska gå förbi de upplevda hindren som hindrar dig från att leva fullt ut, att få dig att inse att allt är möjligt och att du själv besitter kraften att få till vilken förändring du än vill se i ditt liv.
Du förtjänar att vara här, att vara lycklig och att leva så som du vill!